درباره admin
این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.admin تا کنون 13 مطلب مفید در سایت ثبت کرده است.
مطالب توسط admin
پرهیزاز ورزش در دوران نقاهت
2021-02-09 /0 دیدگاه /در News /توسط adminمبتلایان به کرونا در دوران نقاهت از فعالیت ورزشی شدید بپرهیزند
تغییرات و جهش های ویروس
2021-02-09 /0 دیدگاه /در News /توسط adminتغییرات و جهش های ویروس با گذر زمان بیشتر می شود
پیشگیری از کرونا در محل کار
2021-02-09 /0 دیدگاه /در News /توسط adminبرای پیشگیری از کرونا در محل کار تمام کارمندان باید به ایجاد فاصله اجتماعی و بهداشت در زندگی شخصی خود ادامه دهند ،
رژیم غذایی درمان درد بی خوابی
2021-01-04 /0 دیدگاه /در News /توسط adminبهترین درمان بی خوابی رژیم غذایی میباشد. عوامل بسیاری بر درمان بی خوابی موثرند که مهم ترین انها تغییر سبک زندگی و روش تغذیه میباشد. برای داشتن خوابی بهتر باید غذا های خاصی را قبل از خواب مصرف کنید . مانند : بادام و گردو آجبل هایی مانند بادام و گردو منبع بی نظیری برای […]
به خاطر ویروس کرونا هنگام خرید لباس و بعداز آن چه کنیم ؟
2021-01-03 /0 دیدگاه /در News /توسط adminبرای پیشگیری از ویریوس کرونا بهتراست : بسیاری از کارهای روزمره ی ما به علت شیوع ویروس کرونا مختل و دشوار شده است . چند ماهی است که هر نوع مواد غذایی و یا چیزهای دیگر را از بیرون به خانه می آوریم با دقت فراوان شسته و خشک میکنیم تا خود و خانواده مان […]